タイ風グリーンカレー
市販のグリーンカレーペーストを使って、簡単にタイ風のココナッツカレーが作れます。作り方は、
レッドカレーと同じです。
材料(2-3人分);
鶏むね肉 1枚 (冷凍)エビ 6尾
ピーマン 1個 にんじん 1本 竹の子水煮 小1個
サラダ油 大さじ1 グリーンカレーペースト 大さじ2
ココナッツミルク 200cc
ナンプラー 小さじ1
砂糖 小さじ1
作り方;
1.鶏むね肉は一口大の食
べやすい大きさに切る。エビは解凍し、殻を取ってわたの処理をしておく。
2.ピーマンと竹の子、にんじんは3-4cmくらいの短冊切りにする、鶏肉・エビと野菜は先にフライパ
ンで炒めて別皿にとっておく。
3.熱したフライパンにサラダ油とカレーペーストを加え、ペーストを溶かす。
4.ココナッツミルク、ナンプラーと砂糖も加え、一煮立ちさせる。
5.2で別皿に取っておいた野菜と鶏肉・エ
ビを加える。さらに一煮立ちしたら出来上がり。
ワンポイント;
・エビか鶏肉のどちらかだけでも、おいしく出来ます。
・野菜も、パプリカやセロリ、玉ねぎ、ナス、アスパラなど彩りを考えていろいろ使ってみて下さい。
Menuに戻る