タイ風グリーンカレー s s
red
市販のグリーンカレーペーストを使って、簡単にタイ風のココナッツカレーが作れます。作り方は、 レッドカレーと同じです。

材料(2-3人分);
鶏むね肉 1枚  (冷凍)エビ 6尾
ピーマン 1個  にんじん 1本  竹の子水煮 小1個
サラダ油 大さじ1  グリーンカレーペースト 大さじ2
ココナッツミルク 200cc
ナンプラー 小さじ1  
砂糖 小さじ1

作り方;
curry1.鶏むね肉は一口大の食 べやすい大きさに切る。エビは解凍し、殻を取ってわたの処理をしておく。
2.ピーマンと竹の子、にんじんは3-4cmくらいの短冊切りにする、
鶏肉・エビと野菜は先にフライパ ンで炒めて別皿にとっておく。
3.熱したフライパンにサラダ油とカレーペーストを加え、ペーストを溶かす。
4.ココナッツミルク、ナンプラーと砂糖も加え、一煮立ちさせる。
 5.2で別皿に取っておいた野菜と鶏肉・エ ビを加える。さらに一煮立ちしたら出来3上がり。

ワンポイント;
・エビか鶏肉のどちらかだけでも、おいしく出来ます。
・野菜も、パプリカやセロリ、玉ねぎ、ナス、アスパラなど彩りを考えていろいろ使ってみて下さい。



Menuに戻る