ソム・タム(タイ風青パパイ ヤのサラダ) s s1
あの南国フルーツの、パパイヤのサラダ。といっても、熟れる前のまだ硬くて青いものを使うので、日本ではなかなか手に入りにくいかも。繊維質が豊富なの で、食べ過ぎに注意。
タイではピッキヌーと呼ばれる生の唐辛子と生のにんにくが入った、辛くてスパイシーなお味です。ヒーヒー言うほど辛いサラダを、もち米と一緒に食べるのが おすすめ。

材料(4-5人分);
青パパイヤ 小1個
(なければ、大根 1/2本or 冬瓜 1/4-1/8個で代用可)
インゲン 10本  トマト 1個
和え衣
ブラックタイガー 2尾  干しエビ 大さじ1
生にんにく 2片  レモン汁 大さじ1  ナンプラー 小さじ2
砂糖 大さじ1  ピーナッツ(あれば、無塩のもの) 大さじ3+飾り用に適宜
生の唐辛子 3-5本  コリアンダー(香菜)みじん切り 大さじ1 

2
3作り方;
1.パパイヤは、皮をむいて千切りにする。あまり薄く切ると、歯ざわりが無くなるのでごぼうの笹がきくらいの厚さがいい。
2.トマトは、細くくし切りにし、インゲンは生のまま2cmくらいの長さに切る。
3.干しエビは、ひたひたの水につけて電子レンジで2分ほど調理して戻し、水気を切っておく。ブラックタイガーも、電子レンジが鍋を使って湯通ししてお く。
4.3と、ピーナッツと唐辛子とコリアンダー以外の和え衣の材料をフードプロセッサーにかけるか、すり鉢でペースト状にする。ピーナッツは、後で加えて少し形を残すくらいの方がおいしい。
5.1と2の野菜と、みじん切りにしたコリアンダー、小口切りにした生の唐辛子、さらに4のペーストを合わせてよく混ぜる。
6.お皿に盛り付け、ピーナッツを飾れば出来上がり。

ワンポイント;
・ 唐辛子とにんにくは、多すぎるかなと思うくらい入れた方がおいしいですが、臭いが気になる場合は控えて!

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